Sport d’\u00e9lite et fertilit\u00e9 est un sujet sp\u00e9cialement int\u00e9ressant, puisque la France est une nation qui pratique depuis longtemps le sport au f\u00e9minin. Les sportives fran\u00e7aises ont notamment brill\u00e9 dans un certain nombre de disciplines comme le football, le tennis, le hand-ball ou l\u2019athl\u00e9tisme.<\/p>\n
La pratique habituelle d\u2019un sport \u00e0 haut niveau peut toutefois r\u00e9duire la capacit\u00e9 hormonale de la femme<\/strong>. Elle peut alors pr\u00e9senter des signes d’am\u00e9norrh\u00e9e, c’est-\u00e0-dire, l’absence de r\u00e8gles. Quel impact sur la fertilit\u00e9 de la femme\u00a0? Comment les sportives professionnelles doivent-elles g\u00e9rer leur projet de maternit\u00e9\u00a0? Le Dr Anabel Salazar, directrice d\u2019IVI Malaga nous explique tout dans ce blog.<\/p>\n De plus en plus de femmes d\u00e9cident de se consacrer au sport professionnel. Lorsqu\u2019une sportive de haut niveau attend un enfant, notamment au cours de sa carri\u00e8re sportive, la soci\u00e9t\u00e9 ne se lasse pas de commenter cette maternit\u00e9. Beaucoup sont tenues de d\u00e9cider \u00e0 l’avance du moment opportun pour devenir m\u00e8re. Elles sont m\u00eame nombreuses \u00e0 attendre la fin de leur carri\u00e8re sportive.<\/p>\n Il est recommand\u00e9 aux sportives de bien se renseigner pour pouvoir mener \u00e0 bien leur projet de maternit\u00e9<\/strong> le moment venu.<\/p>\n La pratique d’un sport \u00e0 haut niveau peut provoquer une baisse du taux d’\u0153strog\u00e8nes<\/strong> ou de brusques variations de poids. Le d\u00e9s\u00e9quilibre entre les calories absorb\u00e9es par le corps et l’\u00e9nergie consomm\u00e9e affecte en effet les hormones qui r\u00e9gulent l’activit\u00e9 ovarienne.<\/p>\n Ce ph\u00e9nom\u00e8ne, associ\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9ventuel stress de la comp\u00e9tition, font que ces femmes pr\u00e9sentent un faible pourcentage de graisse corporelle. Tout cela peut aboutir \u00e0 ce que l\u2019on appelle une am\u00e9norrh\u00e9e. Autrement dit \u00e0 la suppression ou la modification par le corps du cycle menstruel. En d’autres termes, ces femmes n\u2019ont plus leurs r\u00e8gles ou celles-ci deviennent fortement irr\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n L\u2019am\u00e9norrh\u00e9e est par cons\u00e9quent tr\u00e8s fr\u00e9quente chez les femmes pratiquant une activit\u00e9 physique tr\u00e8s intense. Celle-ci peut conduire soit \u00e0 une absence ponctuelle de r\u00e8gles, soit \u00e0 une anomalie qui se prolonge. Les cons\u00e9quences, dans ce cas, ne sont pas les m\u00eames comme nous l’explique le Dr Salazar. \u00ab Si l\u2019am\u00e9norrh\u00e9e est ponctuelle, elle ne devrait pas poser de probl\u00e8me \u00e0 long terme. Mais, une am\u00e9norrh\u00e9e qui se prolonge sur une longue p\u00e9riode peut provoquer une infertilit\u00e9. Ceci rend difficile la survenue d\u2019une grossesse naturelle. \u00bb Voil\u00e0 pourquoi sport d’\u00e9lite et fertilit\u00e9 sont deux questions fortement li\u00e9es.<\/p>\n Les sp\u00e9cialistes qui prennent en charge les sportives doivent parfaitement bien conna\u00eetre le profil physiologique de chaque femme<\/strong> et le fonctionnement de son syst\u00e8me endocrinien. Une \u00e9valuation individuelle est n\u00e9cessaire pour d\u00e9terminer de quelle mani\u00e8re la lib\u00e9ration d’hormones<\/a> influence les performances de chaque athl\u00e8te. La force, l\u2019endurance ou la flexibilit\u00e9 peuvent d\u00e9pendre de l’activit\u00e9 hormonale.<\/p>\n Au-del\u00e0 de l\u2019importance de renforcer leur productivit\u00e9 sportive, il convient de veiller \u00e0 l\u2019alimentation de ces femmes. \u00ab L’exercice physique pratiqu\u00e9 \u00e0 haut niveau doit s’accompagner d’une bonne alimentation. Celle-ci est \u00e0 base de prot\u00e9ines, de graisses de qualit\u00e9 et d’hydrates de carbone. <\/strong>Autrement, on peut voir appara\u00eetre des troubles hormonaux. Ces ingr\u00e9dients sont en effet indispensables pour pouvoir maintenir un cycle hormonal r\u00e9gulier. Une insuffisance pond\u00e9rale, associ\u00e9e \u00e0 un d\u00e9ficit en macronutriments et \u00e0 un exercice physique intense, contribue \u00e0 raccourcir la phase lut\u00e9ale (p\u00e9riode entre l’ovulation et les r\u00e8gles). La s\u00e9cr\u00e9tion hormonale est \u00e9galement modifi\u00e9e et les niveaux d’\u0153strog\u00e8nes diminuent en cons\u00e9quence. Il faut toutefois souligner que cette situation est r\u00e9versible sous r\u00e9serve qu\u2019elle ne se prolonge pas dans le temps \u00bb,\u00a0 indique le Dr Salazar.<\/p>\n En prenant en compte les informations m\u00e9dicales existantes, les sportives professionnelles peuvent facilement planifier leur maternit\u00e9. Elles peuvent par ailleurs parfaitement poursuivre une activit\u00e9 sportive intense sans que cela n’affecte leur fertilit\u00e9 ou leurs cycles. Les conseils de sp\u00e9cialistes et des routines personnalis\u00e9es sont indispensables.<\/p>\n Ces sportives ont \u00e9galement la possibilit\u00e9 de pr\u00e9server leur fertilit\u00e9 lorsqu\u2019elles sont jeunes<\/strong><\/a>. Ces femmes peuvent ainsi mener une carri\u00e8re sportive au plus haut niveau et choisir le moment o\u00f9 elles deviendront m\u00e8res. Elles pourront alors, \u00e0 ce moment-l\u00e0, disposer de leurs ovocytes et ceux-ci auront la m\u00eame qualit\u00e9 qu’au moment de leur cong\u00e9lation. Avec l’aide et les conseils d’un sp\u00e9cialiste de la fertilit\u00e9, elles pourront alors facilement obtenir une grossesse.<\/p>\n Lorsqu\u2019une femme aura d\u00e9cid\u00e9 de devenir m\u00e8re, elle pourra opter pour une FIV, soit avec le sperme de son conjoint, soit avec celui d\u2019un donneur. Elle pourra \u00e9galement opter pour la m\u00e9thode ROPA<\/a> dans le cas de femmes vivant en couple qui souhaitent acc\u00e9der toutes deux \u00e0 la maternit\u00e9. Le processus serait alors plus rapide puisque la stimulation hormonale et la ponction auront \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es au moment de la cong\u00e9lation des ovocytes.<\/p>\n IVI vous conseille tout au long de votre projet de maternit\u00e9. Si vous \u00eatre une sportive professionnelle, ou si vous pratiquez un sport de haut niveau, l\u2019\u00e9quipe m\u00e9dicale d\u2019IVI prendra avec vous les d\u00e9cisions concernant les \u00e9tapes \u00e0 suivre. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous appeler ou remplissez notre formulaire en ligne, nous vous r\u00e9pondrons en fran\u00e7ais<\/a>. Nos sp\u00e9cialistes vous aideront \u00e0 r\u00e9aliser votre r\u00eave de maternit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sport d’\u00e9lite et fertilit\u00e9 est un sujet sp\u00e9cialement int\u00e9ressant, puisque la France est une nation qui pratique depuis longtemps le sport au f\u00e9minin. Les sportives fran\u00e7aises ont notamment brill\u00e9 dans un certain nombre de disciplines comme le football, le tennis, le hand-ball ou l\u2019athl\u00e9tisme. La pratique habituelle d\u2019un sport \u00e0 haut niveau peut toutefois r\u00e9duire… Voir l’article<\/a>","protected":false},"author":34,"featured_media":250666,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[144,157,167],"acf":[],"yoast_head":"\nAbsence de r\u00e8gles chez les femmes sportives<\/h2>\n
Am\u00e9norrh\u00e9e et fertilit\u00e9<\/h2>\n
Veiller \u00e0 son alimentation pour favoriser l\u2019\u00e9quilibre hormonal<\/h2>\n
Sport d’\u00e9lite et fertilit\u00e9: comment programmer sa maternit\u00e9 ?<\/h2>\n
IVI vous aide \u00e0 concr\u00e9tiser votre projet de maternit\u00e9<\/h2>\n