<\/p>\n
Apr\u00e8s une ins\u00e9mination artificielle (IA)<\/strong> ou une f\u00e9condation in vitro (FIV)<\/strong> avec transfert d\u2019embryon, il faut compter entre 9 et 14 jours avant de r\u00e9aliser le test de grossesse<\/strong> qui vous donnera la certitude d\u2019\u00eatre enceinte<\/strong> ou qui vous indiquera si un nouveau cycle de procr\u00e9ation m\u00e9dicalement assist\u00e9e<\/strong><\/a> (PMA<\/strong>) est \u00e0 mettre en \u0153uvre. Cette p\u00e9riode d\u2019attente, aussi appel\u00e9e attente b\u00e9ta<\/strong><\/a>,<\/strong> peut \u00eatre source de doutes et de stress. Plus que jamais, vous avez besoin de calme et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Vous \u00eates sur le bon chemin, apr\u00e8s un long parcours marqu\u00e9 par le d\u00e9sir et l\u2019espoir. C\u2019est le moment de vous sentir forte et motiv\u00e9e. Comment limiter vos interrogations face \u00e0 l\u2019apparition de potentiels signes de grossesse<\/strong> ou \u00e0 l\u2019absence de sympt\u00f4mes\u2009? Que faire pour ma\u00eetriser vos inqui\u00e9tudes et votre nervosit\u00e9\u2009? Pour ne pas laisser les \u00e9motions vous envahir et garder le bon cap, voici 10 conseils \u00e0 mettre en \u0153uvre en attendant de savoir si vous \u00eates bien enceinte<\/strong>.<\/p>\n Un temps de repos peut \u00eatre l’un des conseils pour r\u00e9ussir une ins\u00e9mination artificielle (IA)<\/strong><\/a>. Il s’agit aussi d’une des recommandations apr\u00e8s transfert FIV. Il est cependant tout \u00e0 fait possible de reprendre une vie normale d\u00e8s le lendemain de l\u2019intervention. Vous pouvez recommencer \u00e0 travailler, dans la mesure o\u00f9 votre activit\u00e9 n\u2019impose pas d\u2019efforts inconsid\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n De la m\u00eame mani\u00e8re, vous avez toute latitude pour vous consacrer \u00e0 vos occupations quotidiennes. Ce n\u2019est toutefois pas le moment id\u00e9al pour r\u00e9aliser certaines activit\u00e9s physiques. Or, rien ne vous emp\u00eache de sortir avec vos amis et vous d\u00e9tendre.<\/p>\n Si votre profession implique une station debout prolong\u00e9e, am\u00e9nagez des plages de repos r\u00e9guli\u00e8res. Si vous pensez que cela n\u2019est pas r\u00e9alisable, essayez d\u2019en profiter pour prendre quelques jours de vacances ou poser vos RTT afin de vous offrir un long week-end.<\/p>\n Pour \u00e9viter les efforts, ne d\u00e9marrez pas imm\u00e9diatement vos projets induisant des activit\u00e9s de force. Proc\u00e9der \u00e0 l\u2019agencement de votre jardin et vous mettre \u00e0 b\u00eacher, creuser, soulever ou transporter des charges lourdes peut attendre. Autorisez-vous du r\u00e9pit et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer les t\u00e2ches dites physiques.<\/p>\n Vous \u00eates plut\u00f4t sportive\u2009? Profitez de ce moment pour \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de votre corps. Faites-vous plaisir en vous adonnant au sport que vous aimez. Le mieux restant de privil\u00e9gier les exercices doux comme la marche ou le v\u00e9lo. Avec l\u2019accord de votre m\u00e9decin, peut-\u00eatre pourrez-vous lib\u00e9rer votre \u00e9nergie.<\/p>\n En revanche, \u00e9vitez les sports \u00e9prouvants pour le corps, comme le squash, l\u2019\u00e9quitation ou les arts martiaux. De m\u00eame, il vaut mieux renoncer momentan\u00e9ment \u00e0 vos projets de randonn\u00e9es en haute montagne supposant de longues marches et le port d\u2019un gros sac \u00e0 dos.<\/p>\n Enfin, il para\u00eet judicieux de mettre en sommeil l\u2019id\u00e9e d\u2019un voyage \u00e0 l\u2019autre bout du monde n\u00e9cessitant un vol long-courrier et un atterrissage dans une contr\u00e9e \u00e9loign\u00e9e, sans h\u00f4pitaux ni services m\u00e9dicaux ad\u00e9quats.<\/p>\n Prenez soin de vous en \u00e9cartant de vos habitudes de vie l\u2019alcool, le tabac, la caf\u00e9ine et la th\u00e9ine. Pr\u00e9f\u00e9rez consommer des plats que vous aurez vous-m\u00eames pr\u00e9par\u00e9s.<\/p>\n Un jour euphorique, le lendemain abattue\u00a0: vous oscillez entre espoir et d\u00e9couragement. Ne laissez pas votre moral jouer les montagnes russes. Vous avez besoin de toute votre \u00e9nergie pour traverser ces quelques jours d\u2019attente qui s\u00e9parent votre f\u00e9condation in vitro<\/strong> (FIV<\/a>)<\/strong> ou ins\u00e9mination artificielle<\/strong> de votre test de<\/strong> grossesse<\/strong>, \u00e0 r\u00e9aliser comme pr\u00e9conis\u00e9 par le sp\u00e9cialiste.<\/p>\n Adoptez une attitude positive en faisant la part entre les \u00e9motions \u00e9ventuellement d\u00e9cupl\u00e9es par le traitement hormonal et les doutes l\u00e9gitimes. Il est naturel de vous sentir impuissante face \u00e0 l\u2019inconnu, mais il ne faut en aucun cas c\u00e9der au pessimisme.<\/p>\n Pertes vaginales, l\u00e9gers saignements, seins gonfl\u00e9s, fatigue, naus\u00e9es, sensation de vessie pleine, disparition des r\u00e8gles, raideurs dans les lombaires ou douleurs abdominales peuvent s\u2019expliquer par le traitement de procr\u00e9ation assist\u00e9e<\/strong> auquel vous venez de vous soumettre. Ces sympt\u00f4mes ne sont pas forc\u00e9ment des symptomes d’insemination r\u00e9ussie ou des signes de grossesse<\/strong>.<\/p>\n A contrario, vous pouvez \u00eatre enceinte<\/strong> et ne ressentir aucun de ces sympt\u00f4mes. La seule mani\u00e8re d\u2019\u00eatre fix\u00e9e, c\u2019est d\u2019attendre le test de grossesse<\/strong> qui interviendra d\u2019ici une quinzaine de jours.<\/p>\n Avant de penser \u00e0 consulter un psychologue, examinez les activit\u00e9s \u00ab\u2009zen\u2009\u00bb qui pourraient vous apporter un soutien moral pour patienter jusqu\u2019au test de gro<\/strong>ssesse<\/strong> en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Parmi les diff\u00e9rentes disciplines susceptibles de soulager votre stress, pourquoi ne pas tenter de ma\u00eetriser vos \u00e9motions gr\u00e2ce au yoga\u2009? Pratiqu\u00e9e en douceur, cette activit\u00e9 peut vous procurer le bien-\u00eatre psychique qui vous fait actuellement d\u00e9faut.<\/p>\n Le ta\u00ef-chi-chuan ou le qi gong, jouant sur les fonctions \u00e9nerg\u00e9tiques globales et la m\u00e9ditation, permettent de travailler la respiration pour lib\u00e9rer les blocages et favoriser l\u2019apaisement mental et spirituel.<\/p>\n Si aucune de ces propositions ne vous tente, vous pouvez opter pour un break qui vous permettra d\u2019\u00e9vacuer vos id\u00e9es noires en vous faisant dorloter, au cours d\u2019un massage ou d\u2019un soin de beaut\u00e9.<\/p>\n En cette p\u00e9riode d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de doute, ne restez pas seule. Amis, famille, partenaire ou conjoint(e), n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre du temps pour vous et \u00e0 vous entourer de gens aimant qui pourront vous soutenir.<\/p>\n Votre couple a peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 fragilis\u00e9 pendant votre traitement de procr\u00e9ation m\u00e9dicalem<\/strong>ent assist\u00e9e (PMA)<\/strong><\/a>. Les contraintes ont \u00e9t\u00e9 lourdes ces derniers mois, d\u2019examens en rapports intimes rythm\u00e9s par un calendrier impos\u00e9. Vous avez tous les deux ressenti des flots d\u2019\u00e9motions contradictoires, allant de l\u2019espoir \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, en passant par l\u2019envie de renoncer ou la d\u00e9ception.<\/p>\n Il est temps, si ce n\u2019est pas d\u00e9j\u00e0 le cas, de traverser cette \u00e9tape \u00e0 deux. Favorisez les situations o\u00f9 vous pourrez dialoguer. Sortez en amoureux ou organisez un week-end en mode \u00ab\u2009juste toi et moi\u2009\u00bb. Profitez-en pour rompre avec votre isolement et bannissez tout non-dit pour maintenir l\u2019\u00e9quilibre dans votre couple.<\/p>\n Rhume, rage de dents, maux de t\u00eate sont des affections que l\u2019on soigne dans la plupart des cas sans faire appel \u00e0 son m\u00e9decin traitant. Si d\u2019ordinaire, un comprim\u00e9 d\u2019antalgique suffit pour venir \u00e0 bout de ces petits soucis de sant\u00e9, il n\u2019en va pas de m\u00eame pendant les quinze jours o\u00f9 vous attendez d\u2019avoir la confirmation d\u2019\u00eatre en<\/strong>ceinte<\/strong>. Avant de prendre un quelconque m\u00e9dicament de votre propre chef, consultez imp\u00e9rativement votre sp\u00e9cialiste.<\/p>\n En r\u00e9alisant de votre propre initiative un test <\/strong>de grossesse<\/strong><\/a> urinaire avant la date fix\u00e9e par votre sp\u00e9cialiste, vous prenez le risque d\u2019\u00eatre confront\u00e9e \u00e0 une grosse d\u00e9ception. En effet, votre b\u00e9ta est prescrite entre 10 et 14 jours apr\u00e8s l\u2019ins\u00e9mination artificielle<\/strong> ou le transfert d\u2019embryon. Pratiqu\u00e9 trop pr\u00e9cocement, le test urinaire ne d\u00e9tectera pas l\u2019hormone hCG (ou hormone gonadotrophine chorionique) indiquant que vous \u00eates enceinte<\/strong>. Au lieu d\u2019un test de grossesse positif<\/strong>, vous risquez d\u2019obtenir un faux n\u00e9gatif. C\u2019est pourquoi la grossesse sera confirm\u00e9e par une prise de sang et par un examen gyn\u00e9cologique<\/strong>. Au fil des jours, le taux d\u2019hormone hCG augmente de fa\u00e7on exponentielle. Il atteint son niveau maximal pendant le deuxi\u00e8me mois de grossesse<\/strong>.<\/p>\n Vous cherchez \u00e0 disposer de plus amples informations\u2009? Vous souhaitez prendre rendez-vous dans l\u2019une de nos cliniques de fertilit\u00e9 en Espagne\u2009?<\/a> N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter notre personnel charg\u00e9 de l\u2019accueil des patients par t\u00e9l\u00e9phone au 08 00\u00a0941\u2009042 (num\u00e9ro gratuit depuis la France) ou au +34\u2009960\u2009451\u2009185, ou directement sur notre site<\/a> en remplissant notre formulaire. Au besoin, vous pouvez solliciter une consultation avec l\u2019un de nos m\u00e9decins en particulier ou demander l\u2019intervention d\u2019un tuteur francophone, car chez IVI, nous parlons fran\u00e7ais\u2009!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Apr\u00e8s une ins\u00e9mination artificielle (IA) ou une f\u00e9condation in vitro (FIV) avec transfert d\u2019embryon, il faut compter entre 9 et 14 jours avant de r\u00e9aliser le test de grossesse qui vous donnera la certitude d\u2019\u00eatre enceinte ou qui vous indiquera si un nouveau cycle de procr\u00e9ation m\u00e9dicalement assist\u00e9e (PMA) est \u00e0 mettre en \u0153uvre…. Voir l’article<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":44345,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[186,64,147],"acf":[],"yoast_head":"\n1) Reprenez une vie normale<\/strong><\/h2>\n
2) M\u00e9nagez vos forces<\/strong><\/h2>\n
3) Du sport et des loisirs pour vous changer les id\u00e9es<\/strong><\/h2>\n
4) Consommez de fa\u00e7on saine et \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong><\/h2>\n
5) Ne vous laissez pas submerger par des pens\u00e9es n\u00e9gatives <\/strong><\/h2>\n
6) N\u2019essayez pas d\u2019interpr\u00e9ter chacun des signes de grossesse potentiels<\/strong><\/h2>\n
7) Cherchez du soutien pour patienter sans stresser <\/strong><\/h2>\n
8) Entourez-vous de vos proches<\/strong><\/h2>\n
9) \u00c9vitez l\u2019autom\u00e9dication <\/strong><\/h2>\n
10) Ne faites pas de test de grossesse urinaire pr\u00e9coce<\/strong><\/h2>\n