{"id":51234,"date":"2019-11-04T11:53:59","date_gmt":"2019-11-04T09:53:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ivi-fertilite.fr\/?p=51234"},"modified":"2024-03-18T18:11:16","modified_gmt":"2024-03-18T16:11:16","slug":"difficulte-tomber-enceinte-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi-fertilite.fr\/blog\/difficulte-tomber-enceinte-stress\/","title":{"rendered":"Le stress diminue-t-il les chances de tomber enceinte\u2009?"},"content":{"rendered":"

On entend souvent dire que le stress diminue les chances de tomber enceinte<\/strong>. En r\u00e9alit\u00e9, que savons-nous au sujet des r\u00e9percussions du stress sur la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral et sur la fertilit\u00e9 en particulier\u2009? On emploie couramment le mot \u00ab\u2009stress\u2009\u00bb pour d\u00e9signer un \u00e9tat de tension nerveuse aig\u00fce, difficile \u00e0 g\u00e9rer pour la personne qui subit cette pression. De fa\u00e7on plus pr\u00e9cise, le stress est d\u00e9fini comme une r\u00e9action du corps et de l\u2019esprit \u00e0 une agression physique ou nerveuse. Ce r\u00e9flexe d\u2019adaptation suit trois phases\u00a0: le choc, la r\u00e9sistance, l\u2019\u00e9puisement. Ce m\u00e9canisme physiologique \u00ab\u2009co\u00fbteux\u00a0pour l\u2019organisme\u2009\u00bb peut induire des d\u00e9r\u00e8glements hormonaux \u00e0 l\u2019origine de troubles de la fertilit\u00e9. Le stress diminue-t-il les chances de tomber enceinte\u2009?<\/strong> On fait le point.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Les m\u00e9canismes du stress<\/strong><\/h3>\n

Un rythme de vie tr\u00e9pidant, une charge de travail excessive, la perte ou la maladie d\u2019un \u00eatre cher\u00a0: de nombreux \u00e9v\u00e9nements peuvent \u00eatre source de stress. Si cette tension nerveuse se r\u00e9v\u00e8le b\u00e9n\u00e9fique dans certaines circonstances, elle s\u2019av\u00e8re n\u00e9gative dans la plupart des cas, lorsqu\u2019elle s\u2019installe de fa\u00e7on chronique. De fait, au-del\u00e0 des r\u00e9percussions mentales, le stress, quand il devient excessif ou chronique, produit des effets n\u00e9fastes sur le corps. En \u00e9tat de stress, le syst\u00e8me sympathique r\u00e9agit en s\u00e9cr\u00e9tant de l\u2019adr\u00e9naline. Le cerveau (axe hypothalamus, hypophyse, glandes surr\u00e9nales) augmente quant \u00e0 lui la production de cortisol. Par ailleurs, l\u2019hypothalamus lib\u00e8re de la gonadolib\u00e9rine (GnRH) qui va \u00e0 son tour provoquer une r\u00e9action dans l\u2019hypophyse\u00a0: la production de l\u2019hormone folliculo-stimulante (FSH)<\/strong>\u00a0et de l\u2019hormone lut\u00e9inisante (LH)<\/strong>, \u00e0 laquelle s\u2019ajoute la s\u00e9cr\u00e9tion accrue de prolactine.<\/p>\n

Chez la femme, l\u2019hormone folliculo-stimulante est responsable de la croissance des follicules ovariens. L\u2019hormone lut\u00e9inisante est \u00e0 l\u2019origine de l\u2019ovulation. La prolactine, \u00e0 des niveaux \u00e9lev\u00e9s, pr\u00e9sente le risque de perturber le cycle ovulatoire.<\/p>\n

Chez l\u2019homme, l\u2019hormone folliculo-stimulante et l\u2019hormone lut\u00e9inisante attisent la fabrication des spermatozo\u00efdes et stimulent la testost\u00e9rone. La prolactine, \u00e0 des niveaux \u00e9lev\u00e9s, peut \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de troubles de la libido, de dysfonction \u00e9rectile (impuissance) ou d\u2019une baisse de la qualit\u00e9 s\u00e9minale avec un risque d\u2019oligospermie (spermatozo\u00efdes en nombre insuffisant).<\/p>\n

On le voit bien ici, ce retentissement hormonal sur le syst\u00e8me reproducteur (tant f\u00e9minin que masculin) peut expliquer que le stress <\/strong>impacte les chances de tomber enceinte<\/strong>.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Le stress\u00a0: un cercle vicieux potentiellement en cause dans les troubles de l\u2019infertilit\u00e9<\/strong><\/h3>\n

Au-del\u00e0 des cons\u00e9quences physiologiques, le stress entra\u00eene fr\u00e9quemment des conduites\u00a0de \u00ab\u2009compensation\u2009\u00bb ou \u00ab\u2009consolation\u2009\u00bb, allant de la suralimentation \u00e0 l\u2019exc\u00e8s de boisson, en passant par une consommation abusive de tabac<\/a>. Or, on le sait, le surpoids (ou l\u2019ob\u00e9sit\u00e9), l\u2019alcoolisme et le tabagisme repr\u00e9sentent des freins importants \u00e0 la fertilit\u00e9.<\/p>\n

Pire, le fait de rencontrer des difficult\u00e9s \u00e0 tomber enceinte peut provoquer un stress<\/strong> en lui-m\u00eame. On est ici face \u00e0 un cercle vicieux entretenu par la pression bienveillante de l\u2019entourage et de la soci\u00e9t\u00e9. Le r\u00e9sultat d\u2019un tel sch\u00e9ma peut aller de la perte de l\u2019estime de soi \u00e0 la culpabilisation des patients, pouss\u00e9s \u00e0 croire qu\u2019ils sont \u00e0 l\u2019origine de leur propre infertilit\u00e9, car incapables de surmonter leur stress<\/a>.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Difficult\u00e9 \u00e0 tomber enceinte face au stress<\/strong>, que dit la recherche\u2009?<\/strong><\/h3>\n

Selon une \u00e9tude am\u00e9ricaine, le stress pourrait <\/strong>diminuer d\u2019un tiers les chances de tomber enceinte<\/strong>.<\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9e dans la revue Human Reproduction<\/em>, cette \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e par les chercheurs de l\u2019Ohio State University. 500 femmes de 18 \u00e0 40 ans ont \u00e9t\u00e9 suivies pendant 12 mois alors qu\u2019elles tentaient de tomber enceintes. Des pr\u00e9l\u00e8vements de salive ont permis de doser la concentration de deux marqueurs du stress\u00a0: le cortisol et l\u2019alpha-amylase (prot\u00e9ine salivaire dont les variations sont sensibles \u00e0 l\u2019exposition au stress). Il ressort de cette \u00e9tude que les femmes dont le taux d\u2019alpha-amylase \u00e9tait \u00e9lev\u00e9 r\u00e9duiraient de 29\u00a0% leurs chances de tomber enceinte sous l\u2019effet du stress<\/strong>. Le risque d\u2019\u00eatre d\u00e9clar\u00e9es infertiles serait deux fois plus important pour elles. En revanche, aucune association entre le cortisol salivaire et la f\u00e9condit\u00e9 n\u2019a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e.<\/p>\n

Dans leur conclusion, les auteurs de l\u2019\u00e9tude sugg\u00e8rent que le stress n\u2019est pas le seul facteur pouvant affecter les niveaux d\u2019alpha-amylase salivaire. Le tabagisme, la consommation de caf\u00e9ine, une hygi\u00e8ne alimentaire d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e et le sport pratiqu\u00e9 de fa\u00e7on intensive peuvent \u00e9galement avoir une incidence sur les niveaux d\u2019alpha-amylase.<\/p>\n

Ce dernier point fait dire aux chercheurs qu\u2019il semble prudent de consid\u00e9rer le stress comme un facteur potentiel d\u2019infertilit\u00e9<\/a> parmi les patients qui n\u2019ont pas r\u00e9ussi \u00e0 concevoir un b\u00e9b\u00e9 malgr\u00e9 six mois de relations sexuelles r\u00e9guli\u00e8res. Ils pr\u00e9cisent encore qu\u2019un niveau \u00e9lev\u00e9 de stress n\u2019est ni le seul ni le plus important facteur pr\u00e9dictif de la capacit\u00e9 d\u2019une femme \u00e0 tomber enceinte.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

L\u2019unit\u00e9 de soutien psychologique d\u2019IVI pour combattre le stress<\/strong><\/h3>\n

S\u2019il n\u2019est pas clairement \u00e9tabli que le stress <\/strong>diminue les chances de tomber enceinte<\/strong>, il n\u2019en demeure pas moins que cet \u00e9tat de pression physique et morale doit \u00eatre soulag\u00e9 pour le bien des patients et la bonne mise en \u0153uvre des traitements de PMA (procr\u00e9ation m\u00e9dicalement assist\u00e9e<\/a>). C\u2019est dans cette optique que l\u2019unit\u00e9 de soutien psychologique d\u2019IVI (Institut valencien d\u2019infertilit\u00e9) intervient aupr\u00e8s de ses patients engag\u00e9s dans un projet parental. Le but de la d\u00e9marche\u2009? L\u2019identification des probl\u00e8mes et des angoisses des patients afin d\u2019att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress gr\u00e2ce aux th\u00e9rapies cognitivo-comportementales (TCC) et aux techniques de ma\u00eetrise de soi. Parmi les objectifs premiers, le programme de soutien psychologique cherche \u00e0 restaurer l\u2019estime de soi et \u00e0 am\u00e9liorer les rapports intimes du couple.\u00a0<\/p>\n

Vous d\u00e9sirez obtenir un suppl\u00e9ment d\u2019information sur les protocoles mis en place en cas d\u2019infertilit\u00e9 f\u00e9minine ou masculine dans les centres IVI\u2009? N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter au 08 00 941\u2009042 (num\u00e9ro gratuit depuis la France) ou au +34\u2009960\u2009451\u2009185. Vous pouvez \u00e9galement entrer en contact avec nos collaborateurs en remplissant\u00a0notre formulaire en<\/a> ligne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"On entend souvent dire que le stress diminue les chances de tomber enceinte. En r\u00e9alit\u00e9, que savons-nous au sujet des r\u00e9percussions du stress sur la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral et sur la fertilit\u00e9 en particulier\u2009? 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