Comment gérer les émotions pendant un traitement de fertilité après l’été ?

La charge des émotions liées à un traitement de fertilité peut être difficile à gérer. Encore plus lorsque le quotidien est chamboulé par le retour de vacances. Pour les femmes, cette période peut être marquée de tension et d’espoirs sur l’issue de leur traitement. Certaines femmes préfèrent donc profiter la période estivale pour marquer une pause dans leur traitement. L’unité de psychologie de la clinique IVI de Bilbao nous livre ses conseils pour mieux tolérer les effets des traitements de fertilité lors de leur reprise à la rentrée.

Le docteur Mercedes Landa, responsable de l’unité de psychologie à IVI Bilbao, propose des astuces simples. Comment rester positive durant la prise du traitement de fertilité ?

• « L’incertitude est l’une des choses les plus difficiles à gérer. Donc, faites confiance à l’équipe médical, à votre médecin, à l’infirmière. Allez leur demander toutes les informations dont vous aurez besoin. »
• Une fois les informations acquises, Mercedes Landa rappelle la place fondamentale du soutien des professionnels et de ses proches. « Parlez aux personnes auxquelles vous avez habituellement confiance. Bien sûr, aussi aux professionnels et psychologues, cherchez leur soutien. ».
• Il est aussi important de ne pas se concentrer uniquement sur la PMA. « Il ne faut pas perdre de vue que, alors que vous êtes dans ce processus, la vie continue. Vous devriez aussi prendre soin d’autres aspects de votre vie personnelle et de couple. Se concentrer exclusivement sur les traitements n’est d’aucune utilité ».

Émotions positives pendant un traitement de fertilité

Si vous avez des congés pendant la prise de votre traitement de fertilité, il faut garder l’esprit actif et détendu. Le Dr Landa conseiller d’essayer d’équilibrer la balance. Comment ? « Incluez dans votre quotidien des moments plus positifs. Programmez dans votre calendrier des activités que vous aimez. Planifiez des rencontres avec des amis, des petites choses gratifiantes et aussi des activités de relaxation ou mindfulness qui vous apporteront du bien-être ».

En cas de test de grossesse il n’est pas recommandé de pronostiquer un résultat négatif. L’impact sur le moral ne sera pas moindre. La chose la plus importante est de penser que c’est possible. Même si votre enfant n’arrive pas comme vous l’aviez pensé, tant que vous continuez dans le chemin et les traitements de PMA, il y a des chances d’y parvenir. Mercedes Landa lance un message optimiste aux femmes et aux couples désireux d’avoir un enfant à l’aide de la procréation assistée : « Les chances augmentent avec chaque nouvelle tentative par probabilité cumulée. »

À propos d’IVIRMA Global

Leader mondial de la médecine reproductive, IVI compte 65 cliniques réparties dans 9 pays. Depuis sa création en 1990, le Groupe a contribué à la naissance de plus de 250 000 enfants nés grâce à l’application des technologies les plus innovantes. IVI accueille et accompagne les patients français dans leurs parcours de parentalité à travers différents traitements tels que, l’insémination artificielle, la fécondation in vitro (FIV), le don d’ovocytes, l’injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI), le diagnostic préimplantatoire et la vitrification d’ovocytes. 9 couples sur 10 ayant consulté IVI pour des problèmes de stérilité atteignent leur objectif, celui de devenir parents.