Lorsqu’une femme cherche à tomber naturellement enceinte, la clé se trouve dans la période d’ovulation. Ce sont les jours où l’ovaire libère un ovule, qui peut être fécondé par le spermatozoïde.

Nous avons expliqué par le passé ce qu’est un calendrier d’ovulation et comment le tenir. Aujourd’hui, nous apportons réponse à un doute concret : tomber enceinte hors période d’ovulation, est-ce possible ? Rappelons les phases du cycle et les moments où il y a le plus de chance que la grossesse se produise.

Phases du cycle menstruel

Le cycle menstruel se compose de quatre phases :

• Menstruation
• Phase folliculaire
• Ovulation
• Phase lutéenne

Elles sont toutes importantes pour la fonction reproductive. De fait, elles sont liées entre elles de sorte que toutes doivent se dérouler correctement et régulièrement. Néanmoins les possibilités de concevoir ne sont pas les mêmes pendant chacune d’entre elles.

Quelle est la période de fertilité ?

La phase d’ovulation est la clé de la grossesse. Il est concrètement essentiel de déterminer ce que l’on appelle la « fenêtre fertile », à savoir les jours où la fécondation de l’ovocyte peut se produire.

Lorsque l’ovulation se produit, l’ovaire libère un ovule arrivé à maturité, qui survit environ 24 heures dans l’appareil reproducteur. Pour leur part, les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à 5 jours dans les conditions adéquates. Cela signifie que lors de chaque cycle menstruel, la conception est possible durant 6 jours.

C’est la « fenêtre fertile ». Il existe des tests d’ovulation qui proposent une estimation du moment idéal pour concevoir. Ils détectent une augmentation de l’hormone LH environ 36 heures avant l’ovulation. Ainsi, lorsque l’on constate cette augmentation, il est recommandé d’avoir des rapports dans les 24 à 36 heures suivantes.

En général, il est idéal d’avoir des relations sexuelles avant, pendant et juste après l’ovulation. Les spermatozoïdes pouvant survivre plusieurs jours dans la glaire cervicale, ils sont donc prêts à rencontrer l’ovule une fois que celui-ci aura été libéré.

On conseillait traditionnellement à l’homme de faire une pause d’un jour après avoir éjaculé, mais une étude récente d’IVI met en doute l’utilité de l’abstinence sexuelle.

Quelles sont les chances de tomber enceinte hors ovulation ?

Une fois que l’ovaire a libéré l’ovocyte, ce dernier peut être fécondé pendant 12 à 14 heures. Ensuite, on considère que la fenêtre fertile se ferme, ce qui fait que les chances de tomber enceinte hors ovulation sont faibles.

C’est alors que débute la phase lutéenne. Si l’ovule a été fécondé, l’endomètre commence à s’épaissir et à se préparer pour accueillir l’embryon. Si aucune grossesse ne se produit, l’endomètre se désintègre et donne lieu à la menstruation. On estime qu’il est difficile de tomber enceinte pendant la phase lutéenne, car la glaire cervicale sèche et il est plus difficile pour les spermatozoïdes de rester dans le vagin.

On a longtemps jugé qu’il était possible d’avoir des rapports sexuels non protégés pendant la phase lutéenne. Néanmoins, il est prouvé que cela n’est pas 100 % sûr, même si les possibilités sont réduites. Alors tenez en compte si vous ne voulez pas tomber enceinte.

Combien de jours après les règles peut-on tomber enceinte ?

Revenons ici sur la nécessité de dresser un calendrier du cycle menstruel. Il est vrai que les cycles ne sont pas toujours réguliers, y compris chez la même femme, ce qui fait qu’il est malaisé de définir précisément la fenêtre fertile après les règles.

De manière générale, l’ovulation survient entre 12 et 16 jours après les règles, environ à la moitié du cycle. Cela peut varier en fonction de la durée de celui-ci, mais il est parfois difficile de déterminer exactement le jour idéal pour concevoir. On peut dire que tant que l’ovulation ne s’est pas produite, au cours de ces 12 à 16 jours après les règles les possibilités de tomber enceinte sont minimes.

Si vous avez des questions sur la fertilité, IVI peut vous aider. Si vous ne prenez pas de contraceptif, que vous avez calculé vos jours fertiles mais que vous ne tombez toujours pas enceinte, venez nous voir. Nous effectuerons un bilan de votre fertilité et de celle de votre partenaire, pour connaître les raisons de cette absence de grossesse.